بدائل السكر

إنّ زيادة الوزن من المشاكل الصحية المسببة ل بزيادة استهلاك السكريات، ويبحث الكثير من الأشخاص عن حلول صحية للسكر. يُقدم هذا الدليل معلومات شاملًا لخيارات بديلة للسكر، مع التوجيه على الخضروات

يفضل علاج نقص فيتامين| د بواسطة التغذية. قد تناول الأطعمة المليئة بكميات كبيرة من فيتامين د مثل الفواكه البحرية . بالإضافة إلى ذلك، يُمكن اللجوء إلى مشتقات د من خلال حبوب . يجب إلى التحدث مع طبيب